親愛的朋友們:
剛剛看的一些朋友的部落格分享/及最近自己的生活體驗
忽然有些心情想和大家分享~~~~
我曾經是一個極度憂鬱的人
我甚懷疑自己有重度憂鬱症
那時候甚至自殺的念頭時常浮現
不論白天我在人前是一個怎樣快樂的人
夜晚獨處時一定哭濕了整床的棉被
但是這大半年來的我真ㄉ很開心/更覺得日子過的很充實/很有趣/很有挑戰
(其實我的展展也提醒過我很多次
但是我還是放縱自己躲在這憂鬱的情緒裡
讓很多人都因為我的情緒失控而彼此折磨
所以我們也都曾付出慘痛的代價
真ㄉ!很多事情真的只能靠自己想通)
現在其實我真的覺得同樣的一件事情(不論是工作/感情/家庭/朋友........),
日子要開心的過?或是自怨自艾的?都是自己可以決定和掌握的!
看到朋友備受壓力,日子過ㄉ那麼不開心,我真的都有點擔心!
也真心的期望他們能幫助自己讓自己開心的生活!
很多事都是一體2面ㄉ,事情絕對不會有你想像中的那麼糟!
只是有時候我們會忘記曾有的熱情和快樂ㄚ!
而放縱自己讓心借住在自己心裡的惡魔一直搗蛋!
親愛ㄉ.....
你可以當自己的主人~~~
不要讓躲在自己心中的惡魔一直干擾你~~
因為那個惡魔只會讓你不開心
你也可以當自己的小天使~~~
有難過的情緒浮現時
給自己打氣/給自己鼓勵/讓自己轉換開心的情緒
掌握自己可以掌握的事,享受當中為你帶來的成就感和快樂
面對自己能力無法掌握的事,就談笑以對,不要讓這些影響了你的好心情
離開絕對只是逃避的方式
勇於面對和不輕易放棄才是開心的原動力
(記得嗎?這就是大長今精神ㄚ)
也不要在放縱自己心中的惡魔!大家都要加油喔
